Un petit déjeuner healthy et rafraîchissant!
Préparez-vous pour une délicieuse boisson vegan, sans gluten et tellement rafraîchissante. Cette recette de smoothie aux fraises est exactement ce dont vous avez besoin.
Un smoothie fruité à la fraise avec une texture riche et crémeuse. Un milk-shake vegan à base d’ingrédients sains.
Le matin est le moment le plus important de la journée et la meilleure façon de commencer la journée sur une note saine est de prendre un petit-déjeuner nutritif.
Cependant, le petit-déjeuner est également le seul repas auquel de nombreuses personnes ont du mal à s’en tenir. Avec le travail, la famille et les engagements sociaux, il peut être difficile de trouver du temps pour le petit-déjeuner.
Mais il existe de nombreuses recettes faciles pour des petits déjeuners sains qui plairont à tous ceux qui veulent prendre soin d’eux-mêmes.
Une recette populaire est un smoothie aux fraises. Il est plein de nutriments et a un goût incroyablement délicieux !
J’adore les smoothies et je suis toujours à la recherche de nouvelles façons de les préparer.
Ce dessert est une excellente option pour les personnes suivant un régime végétalien ou sans gluten, ou à la recherche d’une boisson sans produits laitiers et sans colorants ni arômes artificiels.
Vous pouvez préparer un smoothie aux fraises sain en utilisant du lait non laitier et de la crème de noix de coco. Une banane congelée sans gluten est une alternative à la glace si vous le souhaitez, mais elle n’est pas recommandée en raison de sa teneur élevée en sucre.
J’ai récemment essayé ce smoothie aux fraises vegan et sans gluten. C’était tellement délicieux !
Tout ce dont vous avez besoin est du lait d’amande, des fraises surgelées, du sirop d’érable, des glaçons et un blender.
Vous pouvez le prendre comme petit-déjeuner ou comme collation l’après-midi.
En conclusion, cette recette est une alternative délicieuse et saine aux milkshakes typiques qui ne sont ni végétaliens ni sans gluten.
Vous pouvez également remplacer les fraises par d’autres fruits, par exemple des bananes ou des framboises.
Les bienfaits pour la santé de cette boisson en feront l’une des préférées des vegan et des personnes ayant des restrictions alimentaires telles que l’intolérance au gluten.
SMOOTHIE À LA FRAISE
Ingrédients
- 1 tasse de lait d'amande
- 1/2 tasse de fraises surgelées
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
Instructions
- Mettez tous les ingrédients dans le blender
- Ajoutez des glaçons
- Mélanger jusqu'à consistance lisse
- Servir dans un joli verre.