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Confiture de fruits rouges healthy 4 ingredients
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CONFITURE DE FRUITS ROUGES HEALTHY 4 INGREDIENTS

Une délicieuse confiture aux fruits rouges, super allégée et faite en 8 minutes chrono!
Type de plat Petit déjeuner
Cuisine HEALTHY
Temps de préparation 3 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 8 minutes
Servings 1 pot
Calories 110kcal
Cost 2 €

Equipment

  • 1 casserole
  • 1 pot

Ingrédients

  • 1 tasse fruits rouges surgelés
  • 1 cc jus de citron
  • 1 cas graines de chia
  • Sirop d'érable ou miel au choix

Instructions

  • Dans une casserole, verser les fruits, le jus de citron, les graines de chia et le sirop d'érable.
  • Chauffer les fruits.
  • Cuire 5 minutes à feu doux en remuant.
  • Verser dans un pot
  • Laisser épaissir au frais.