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CRISPY CHICKPEAS pois chiches air fryer
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POIS CHICHES ROTIS A L'AIR FRYER

Ces pois chiches croustillants à souhait sont parfaits pour un snack healthy, ou dans une salade.
Type de plat Snack
Cuisine HEALTHY
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 10 minutes
Temps total 15 minutes
Servings 4 portions
Calories 40kcal
Cost 5 €

Ingrédients

  • 1 boite de pois chiches cuits égouttés
  • sel, poivre, cumin coriandre, paprika, curcuma selon votre choix
  • 1 cc huile d'olive en spray

Instructions

  • Verser les pois chiches sur du papier sulfurisé
  • Ajouter les épices
  • Ajouter quelques sprays d'huile d'olive.
  • Mélanger le tout
  • Cuire 10 minutes à l'air fryer th 200°C
  • Si vous n'avez pas d'air fryer, vous pouvez les cuire au four 20-25 minutes.
  • Déguster!